Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden wird. Dabei darf jedoch nicht auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, geschlagen werden. Auch das Werfen des Konkurrenten ist nicht erlaubt.

Dem Training kommt beim Kickboxen eine besondere Bedeutung zu, denn eine gute physische Basis ist Grundvoraussetzung für den Kampf.

Jedes Training beginnt mit dem Aufwärmen. Beim anschließenden Schattenboxen verbessern wir nicht nur unsere allgemeine Fitness, sondern auch unsere Schnelligkeit und Schlagtechnik. Durch den Einsatz von Traingsmasken simulieren wir ein Höhentraining, das Training wird so nochmals in seiner Intensität gesteigert.

Bei uns kann jeder mitmachen, ganz egal welche Motivation sie oder er hat. Für den einen ist Kickboxen ein reines Fitnesstraining, für den anderen steht die Leistung im Zweikampf im Vordergrund. Alle Interressierten sind ganz herzlich dazu eingelden, sich unverbindlich bei einem Probetraining selbst ein Bild zu machen!