Liebe Freundinnen und Freunde
der Koreanischen Selbstverteidigung,

ich möchte Sie ganz herzlich in meine Sportschule in Nürnberg, Ruprechtstraße 10, einladen. Wir trainieren 3x die Woche: Montag von 18:00 bis 21:00 Uhr sowie Mittwoch und Freitag von 18:00 bis 20:00 Uhr.

In meiner Sportschule unterrichte ich eine eigene Variante des Tae-Kwon-Do, das »Mettbach Tae-Kwon-Do«. Dabei verbinde ich den traditionellen Stil des Tae-Kwon-Do mit dem koreanischen Nahkampf Hap-Ki-Do. Diese besondere Kombination erlaubt meinen Schülerinnen und Schülern, das Erlernte ganz praktisch zum Zweck der Selbstverteidigung einzusetzen.

Mein Sohn und Lehrmeister Angelo Mettbach stellt in seinem Video »Aller Anfang ist nicht leicht ...« unser Konzept vor, bei dem Fitness, Selbstbewusstseins und Konzentration von Kindern ebenso gefördert wird, wie Selbstverteidigung als ambionierter Leistungssport unserer Fortgeschrittenen:

Was mich besonders geprägt hat und unvergessen bleibt:

1977 waren mein damaliger Trainingspartner und ich in Berlin in der Deutschlandhalle an einer Kampfsport-Demo beteiligt. Von den 16 teilnehmenden Teams erhielten wir als einziges Team Standing Ovations – das war eine schöne Sache und riesige Motivation für mich:

1993 hatten einige meiner Schüler einen großen Lehrgang mit dem 7-fachen Kickbox-Weltmeister Bill »Superfoot« Wallace aus den USA, mit dem ich heute noch einen guten Kontakt pflege:

Machen Sie sich auf meiner Internetseite selbst ein erstes Bild vom Kampfsportcenter Mettbach. Oder besser noch: Kommen Sie einfach ganz unverbindlich zu einem der Trainingsabende.

Auch wenn Sie sich angesichts der Übergriffe der vergangenen Silversternacht für einen Selbstverteidigungskurs interessieren – sprechen Sie mich an! Die Vorfälle haben gezeigt, wie wichtig es ist, sich selbst oder anderen im Ernstfall helfen zu können. Mit unseren Intensivkursen sind Sie vorbereitet und können deeskalierend reagieren – egal ob Sie als Frau, Mann oder Paar betroffen sind.

Wenn Sie ein individuelles Training einem Training in der Gruppe vorziehen oder den Ort und die Zeit Ihres Trainings selbst bestimmen möchten – gerne! Ich stehe Ihnen auch als Personal Trainer zur Verfügung.

Ich freue mich auf Sie!

Ihr Rigoletto Mettbach